冬季皮肤痒痒痒，3招助你缓解~

冬天寒冷干燥，

皮肤容易出现瘙痒、脱皮等情况。

再加上衣服穿得多，

出现瘙痒时，

隔着厚衣服也很难抓痒，

常常令人感到烦燥、难受。

（图片来源于网络）

哪些原因会引起皮肤瘙痒？

如何快速缓解？

接下来就跟着宝山区罗店医院

吕霞医生一起来揭秘吧！

冬天为何会出现皮肤瘙痒？

（图片来源于网络）

01

环境因素

皮肤瘙痒和气候有一定的关系。冬天空气湿度较低，原本干燥的人体皮肤，更容易出现瘙痒或其他皮肤病。

另外，如果经常穿皮毛、粗糙的内衣等，也会给皮肤造成刺激，从而引起皮肤瘙痒。

02

饮食因素

不少人平时喜欢抽烟、喝酒或浓茶，比较容易引起皮肤瘙痒。

03

感染因素

当肛门周围、外阴等身体部位受到各种感染时，就易引起皮肤局部出现瘙痒。其中，阴囊瘙痒与局部出汗或受到摩擦有关。

04

自身因素

冬季本身皮肤易干燥，尤其是老年人的皮肤以及皮脂腺、汗腺都在慢慢萎缩，皮肤的含水量也会下降，因此皮下脂肪相对较薄， 这些都会引起皮肤干燥瘙痒。

05

其他因素

有些疾病也可成为冬季皮肤瘙痒的诱因，如变态反应、糖尿病、肾炎、肿瘤等，要注意及时去除诱因。

如何快速缓解皮肤瘙痒？

（图片来源于网络）

第1招

症状轻者，建议以皮肤护理为主

洗澡时，水温不宜过热，避免使用碱性、去脂作用强的沐浴用品，时间控制在10分钟以内。洗浴后，擦干皮肤，及时涂抹润肤霜，以减少皮肤水分丢失，促进皮肤表面形成油脂膜，从而缓解皮肤瘙痒。洗澡不宜过勤，1周1-2次为宜。

第2招

如果瘙痒不能改善，可以应用药物

首选止痒外用药，比如薄荷、樟脑类的药膏或者药水，这些物质通过刺激神经末梢、传递冷感觉而掩盖痒感。含低浓度的弱效糖皮质激素药膏，也可以止痒。

第3招

如果瘙痒严重，外用药效果甚微，需口服药物

可以选择抗组胺药物，比如西替利嗪、氯雷他定等，也可以选择相对安全的中药。瘙痒剧烈、不能缓解者，需要到医院进行检查，由医生开具药物或采用其他治疗方法。

科普来源：

《上海大众卫生报》

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【来源：健康上海12320】