吃无花果有什么作用

方法（1）

吃无花果的好处和功效有：润肠通便、润肺止咳、健脾开胃、美容养颜、消肿散结等。

1.润肠通便。关于无花果的功效，《随息居饮食谱》曰：“清热，润肠。”

2.润肺止咳。无花果性凉，可治疗咽喉刺痛、肺热声嘶、燥咳不止的症状，具有润肺止咳的功效。

3.健脾开胃。《滇南本草》曰：“开胃健脾，止泄、痢疾，亦治喉痛。熬水洗疮，最良。”说明无花果具有开胃健脾的功效。

4.美容养颜。现代药理研究显示，无花果具有抗氧化的作用，在一定程度上起到美容养颜、延缓衰老的作用。

5.消肿散结。无花果具有清热消肿的功效，可以缓解轻度的疮疡肿痛之症。如《本草图经》曰：“消肿毒痈疣。”

需要说明的是，无花果性凉，平素脾胃虚寒者不宜食用。

方法（2）

吃无花果的好处有：润肠通便、润肺止咳、健脾开胃、美容养颜、消肿散结、防癌抗癌等。
1.润肠通便。对于无花果的功效，《随息居饮食谱》曰：“清热，润肠。”
2.润肺止咳。无花果性凉，可治疗咽喉刺痛、肺热声嘶、燥咳不止的症状，具有润肺止咳的功效。
3.健脾开胃。《滇南本草》曰：“开胃健脾，止泄、痢疾，亦治喉痛。熬水洗疮，最良。”说明无花果具有开胃健脾的功效。
4.美容养颜。现代药理研究显示，无花果具有抗氧化的作用，在一定程度上起到美容养颜、延缓衰老的作用。
5.消肿散结。无花果具有清热消肿的功效，可以缓解轻度的疮疡肿痛之症。如《本草图经》曰：“消肿毒痈疣。”
6.防癌抗癌。科学研究表明，无花果对于癌症也有一定的预防效果，有防癌抗癌的功效。
需要说明的是，无花果性凉，平素脾胃虚寒者不宜食用。

方法（3）

吃无花果的好处有：润肠通便、润肺止咳、健脾开胃、美容养颜、消肿散结、防癌抗癌等。
1.润肠通便。对于无花果的功效，《随息居饮食谱》曰：“清热，润肠。”
2.润肺止咳。无花果性凉，可治疗咽喉刺痛、肺热声嘶、燥咳不止的症状，具有润肺止咳的功效。
3.健脾开胃。《滇南本草》曰：“开胃健脾，止泄、痢疾，亦治喉痛。熬水洗疮，最良。”说明无花果具有开胃健脾的功效。
4.美容养颜。现代药理研究显示，无花果具有抗氧化的作用，在一定程度上起到美容养颜、延缓衰老的作用。
5.消肿散结。无花果具有清热消肿的功效，可以缓解轻度的疮疡肿痛之症。如《本草图经》曰：“消肿毒痈疣。”
6.防癌抗癌。科学研究表明，无花果对于癌症也有一定的预防效果，有防癌抗癌的功效。
需要说明的是，无花果性凉，平素脾胃虚寒者不宜食用。

方法（4）

吃无花果的好处和功效有：润肠通便、润肺止咳、健脾开胃、美容养颜、消肿散结等。

1.润肠通便。关于无花果的功效，《随息居饮食谱》曰：“清热，润肠。”

2.润肺止咳。无花果性凉，可治疗咽喉刺痛、肺热声嘶、燥咳不止的症状，具有润肺止咳的功效。

3.健脾开胃。《滇南本草》曰：“开胃健脾，止泄、痢疾，亦治喉痛。熬水洗疮，最良。”说明无花果具有开胃健脾的功效。

4.美容养颜。现代药理研究显示，无花果具有抗氧化的作用，在一定程度上起到美容养颜、延缓衰老的作用。

5.消肿散结。无花果具有清热消肿的功效，可以缓解轻度的疮疡肿痛之症。如《本草图经》曰：“消肿毒痈疣。”

需要说明的是，无花果性凉，平素脾胃虚寒者不宜食用。

方法（5）

吃无花果的好处有：润肠通便、润肺止咳、健脾开胃、美容养颜、消肿散结、防癌抗癌等。
1.润肠通便。对于无花果的功效，《随息居饮食谱》曰：“清热，润肠。”
2.润肺止咳。无花果性凉，可治疗咽喉刺痛、肺热声嘶、燥咳不止的症状，具有润肺止咳的功效。
3.健脾开胃。《滇南本草》曰：“开胃健脾，止泄、痢疾，亦治喉痛。熬水洗疮，最良。”说明无花果具有开胃健脾的功效。
4.美容养颜。现代药理研究显示，无花果具有抗氧化的作用，在一定程度上起到美容养颜、延缓衰老的作用。
5.消肿散结。无花果具有清热消肿的功效，可以缓解轻度的疮疡肿痛之症。如《本草图经》曰：“消肿毒痈疣。”
6.防癌抗癌。科学研究表明，无花果对于癌症也有一定的预防效果，有防癌抗癌的功效。
需要说明的是，无花果性凉，平素脾胃虚寒者不宜食用。