雪莲花怎么吃最好呢

优质答案（1）

1、白雪莲花泡酒 白雪莲花泡酒是它的常见吃法之一，平时大家可以准备十五克雪莲花和十克枸杞子以及十克红花和两千五百克白酒，准备一个大点的玻璃瓶子，把准备好的雪莲花和枸杞以及红花全部放入到瓶子，加入准备好的白酒，然后密封起来，过二十天就能泡好，泡好以后每天早晚饮用两次，一次十五克即可，这种雪莲花酒对人类的风湿性关节炎有很明显的治疗作用。 2、白雪莲花茶 用白雪莲花泡茶也是它的常见吃法，平时可以把五克雪莲花放入到茶杯中冲入沸水，盖好杯子盖焖制十五分钟，然后打开代茶饮用，每天饮用一剂即可，平时适量饮用雪莲花茶同，可以祛湿止痛，也能缓解肢体麻木。 3、白雪莲花瘦肉汤 白雪莲花与瘦肉一起做汤也很好喝，平时制作时可以准备雪莲花三十克，猪瘦肉一百五十克，调味品适量，把雪莲花洗好以后与切好的肉块一起入锅加清水煮开，然后用中小火慢慢的煮制一个小时，让瘦肉熟透，然后加入食盐和姜末等调味料进行调味，调匀以后取出，降温就能食用，这种雪莲花瘦肉汤可以调经止血，也能治疗女性月经不调，特别适合女性食用。

优质答案（2）

一般来说，雪莲花的吃法一般是用作煮汤时的辅料，又或者是泡茶饮用。 1、雪莲花酒 原料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升。 做法：将所有材料和白酒一起放入大的酒瓶内，密封浸泡15日之后即可饮用。每日早晚各饮一次，每次10~20毫升为宜。 功效：雪莲花泡酒喝，可以有效的祛湿止痛，对老年朋友的风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛有一定的疗效。 2、雪莲花茶 原料：雪莲花5克。 制法：雪莲花放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10～20分钟后饮用，每日一剂。 功效：可祛湿止痛，适用于类风湿关节炎、关节炎引起的关节疼痛、麻木、四肢不温等。 3、雪莲乌鸡汤 原料：雪莲20克、乌鸡1只，葱、姜、盐、糖、味精、食用油各适量。 做法：锅中热油后，下葱、姜炒出香味，再加盐、糖，放入乌鸡、雪莲，加入清水，大火烧开后转文火炖大约45分钟即可，出锅后吃肉喝汤。 功效：用雪莲蹲乌鸡汤，和这个汤可以调理肠胃、平衡内分泌、除火祛斑，还能有效的改善身体状态，增强抵抗力。 4、雪莲乳鸽煲 原料：雪莲10克、枸杞10克、肉苁蓉10克、山药150克、乳鸽1只，葱段、姜丝、料酒、盐各适量。 做法：锅中烧热油，放入山药翻炒至变金黄色，出锅待用，乳鸽切小块，肉苁蓉用热水泡软后切成片，将乳鸽、肉苁蓉、枸杞、山药一同放入砂锅中，加清水、料酒、葱段和盐，用小火炖约20分钟即可食用。 功效：用雪莲顿乳鸽是做好不过的一种汤了，喝这个汤能够补肾益精、养肝明目，还可以有效的延缓衰老。

优质答案（3）

要洗，营养不在表皮上，所以洗了不会有什么影响，下面介绍做法：准备材料：瘦肉400g、天山雪莲1个、陈皮1个、蜜枣4个、红枣10个、鸡骨草一大卷制作步骤： 1、瘦肉飞水洗净备用。 2、蜜枣、陈皮洗净备用。 3、鸡骨草洗净剪断备用。 4、 天山雪莲果去皮洗净切块备用。 5、红枣去核洗净备用。 6、水开后先放入瘦肉，后加入全部食材，大火半个小时后，转中小火三个小时，可以喝汤了。7、成品图。