哪些人不宜吃金桔

方法（5）

血糖高的人群及糖尿病患者不宜多吃金桔。中医认为，伴有口舌肿痛、喉咙肿痛等表现，或易于上火的人群不宜多吃金桔。

金桔，又名卢橘、山橘、金橘，味辛、甘，性温。具有理气，解郁，化痰，消食，醒酒之功效。可用于胸闷郁结，脘腹痞胀，食滞胃呆，咳嗽痰多，伤酒口渴等症。现代药理学研究发现，金桔含有丰富的维生素C、金桔苷等营养成分及植物化学物质，可以帮助维护心血管功能，对防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔还含有特殊的挥发油、金橘苷等特殊物质。

但金桔性温，多食容易造成上火，出现口舌牙龈肿痛、喉咙肿痛等表现，故有此类症状者应少食金桔。此外，金桔中含有丰富的糖，血糖高的人群及糖尿病患者不宜多吃金桔。