疫情期间外出与居家如何消毒？

2022-04-09 08:00:06 腾讯健康
陈更
健康

疫情期间，做好消毒工作至关重要。科学消毒，是切断新冠病毒传播途径的有效手段。

这里有《国际金融报》记者为您整理的一份消毒指南。

可以选择哪种消毒液？

首先我们要明确的是，新冠病毒的传播主要通过飞沫传播和气溶胶传播。所以在选择消毒产品的时候，我们要选择符合医用级别的卫生消毒剂，无论对哪种新冠病毒变异毒株灭活，都是有效的。

根据新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）内容，其中提到以下有效方法或制剂：56℃30分钟、乙醚、75%乙醇（酒精）、含氯消毒剂（84消毒液）、过氧乙酸（醋酸）和氯仿（三氯甲烷）等脂溶剂均可有效灭活病毒，需要注意的是，氯己定（洗必泰）不能有效灭活病毒。

此外，正规渠道购买的消毒产品主要看外包装是否标有“消毒产品卫生许可证号”。这样的消毒产品按照使用说明操作，即可达到效果。

如何合理使用消毒制剂？

消毒时，需合理安全使用消毒剂，手部消毒可选择醇类或季铵盐类；表面擦拭消毒，可直接使用消毒湿巾，或选择含氯消毒剂、季铵盐类消毒剂等。在使用化学消毒产品时，需做好个人防护，居家使用酒精时，需注意防火和爆炸风险。

市面上常见的滴露消毒液的使用方法：一瓶盖滴露消毒液+400ml。

而在家中，84消毒液和医用酒精是家中最常使用的两类消毒剂。84消毒液是含氯消毒剂，对皮肤和黏膜具有腐蚀性和刺激性，不可直接用手接触，配制和使用时一定要戴手套。

需要注意的是，84消毒液不能和其他清洁剂混合使用。84消毒液与洁厕剂混合后使用，会生成氯气，对身体造成危害。消毒完成后，要用清水冲洗，去掉消毒液残留。

医用酒精应置于阴凉、干燥、通风处避光保存，避免儿童触及。由于酒精的易燃性，使用时要远离火源，室内禁止喷洒式消毒，应采取擦拭方法进行消毒。

居家如何消毒？

如果家中没有疑似或确诊病人出现时，居家做好日常清洁，无需消毒；对于有疑似或确诊病人的家庭，又必须在家中短期滞留的人群，需每天对居家场所进行清洁和消毒；当发现疑似或确诊病人以后，要对居家场所进行全方位消毒。

另外随着大家居家时间增多，更要注意做好居家环境的消毒工作。

1、空气要怎么消毒？

首先是空气消毒。首选自然通风，尽可能打开门窗通风换气，最好能持续开窗，若做不到则每日至少通风2-3次，每次不少于30分钟。有条件的家庭也可以使用循环风空气消毒剂、空调过滤器、过滤网，应每月清洗消毒，可用空调消毒液喷洒至湿润，作用30分钟。

问题来了，开窗通风病毒会进入家里吗？

新冠病毒的传播主要通过飞沫传播和气溶胶传播。飞沫传播新冠病毒的距离一般不会超过两米，随后便坠落，不会随风飘散。

虽然自然通风存在空气交叉流动的风险，但被污染空气的浓度往往很低，达不到通过气溶胶传染条件的浓度。

所以，增大通风换气量能够有效地降低传染病空气传播的风险，所以日常多开窗透气反而是可以有效预防传染病传播的，如果空气质量良好、天气允许，每天室内应通风两三次，每次不少于30分钟，这样不仅防止新冠病毒进入，而且可以把室内可能存在的病毒浓度降低。

需要注意，与确诊病例同栋楼的住户还要注意楼道的通风。

2、家里的大小物品要怎么消毒？

其实家里的大部分物品不用消毒，但对于频繁使用和接触的物表可以进行消毒。小件物品如手机、鼠标、门把手、水龙头、各种按钮等，可用60-80%酒精棉球或消毒湿巾擦拭消毒；面积较大如桌面、地面，可用含有效氯（溴）500 mg/L的消毒液进行喷洒、擦拭或拖拭消毒；衣物、被褥等织物一般也不需要进行特殊的消毒，但要勤换洗、勤晾晒，可在阳光下曝晒4-6小时；餐饮具一般采用“清洁剂+流动水”清洗，如果不放心，煮沸或者使用消毒柜也是很好的选择。

值得注意的是，家庭消毒也要避免过度，别让“消毒”变“投毒”。消毒液浓度不是越高越好，过度消毒不但不会增加消毒效果，反而会给我们的健康带来负面作用。

外出回家如何消毒？

1.出门可以坐电梯吗？

电梯里空间狭小密闭，许多电梯只能通过顶部的定风量风机送风，通风效果差，非常容易沉积病毒和细菌。而且电梯的按键属于高接触表面，如果触碰过带病毒的按键，就有可能因为进食、触碰鼻腔、眼部结膜导致感染。

电梯的确是接触传播的高发区，如果被新冠肺炎患者使用过，表面确实可能会沾上新型冠状病毒，但是这并不是说我们就不能乘坐电梯，而是要佩戴好口罩，错峰乘坐，避免触碰电梯内部的各类表面。

如果一定要碰，最好用纸巾、手套隔离，不要让手直接碰触，也不要在电梯里用手触摸眼鼻口，回家后立即洗手。

如果能够单人乘坐电梯最好，如果做不到，在电梯里最好能够面壁站立，以减少传播。但也别忘记还可以走楼梯。

2.出门回家怎么消毒？

新冠病毒主要通过飞沫传播与气溶胶传播，所以空气的病毒都落在地上。

如果出门做核酸或者取快递，可以选择套上鞋套或者塑料袋，然后在回家后对鞋套塑料袋消毒。

3.拿到快递或物资怎么消毒？

关于快递消毒。快递尽量在户外拆，外包装不要拿回家中，按照生活垃圾分类处理即可。