我怀疑,我得了嗜睡症
- 2022-04-04 22:03:16 腾讯健康
- 健康
作者:马路天使
“我从小每天晚上要睡够10个小时的觉,睡觉会促进身体和大脑的成长”――自从谷爱凌在采访中公布了她的“秘密武器”睡觉之后,眠眠突然感到一阵放松:看,多睡觉才是聪明的选择。
只不过,她每天需要的睡眠不只是10个小时,如果不用上班,她可以一觉睡十几个小时到自然醒。最长的一次,她甚至睡了超过24个小时,醒来就继续睡着,仿佛被吸入了时光黑洞中。
这种感觉并不让人困扰,她向我形容一次长长的睡眠,可以产生一种堪比饱餐一顿美食的甜美满足感,世界被阳光充满,空气清新,脉搏有力。这么说起来,倒可以解释她平常稀薄的食欲了,似乎她的食欲,都被睡眠的欲望抢走了。
对她来说,睡觉和吃饭相比,当然睡觉最重要。时间允许,她可以睡过早饭、午饭甚至晚饭。
这令人不禁想象她是某种植物,在睡眠中身体在悄悄运行着某种“睡合作用”,不断产生对身体有利的营养成分。
暗夜生长。
整个春节假期,回到家里的她几乎都在自己的房间里度过。即便有亲戚来拜年,她的房门也紧闭着,熟悉她的人都知道,这孩子又在酣睡了。一旦睡着,外面多吵,都不能影响到她睡觉。
从小,因为爱睡,她成了远近闻名的迟到旷课大户。每天早上,同学们已经开始上第一节课了,她还是没有出现。一开始,班主任会气急败坏地给她妈妈打电话,但最后只能错愕地挂掉电话――她妈妈干脆向老师解释:我们家孩子想多睡会儿,下次别给我打电话了。
眠眠的妈妈,也是个十级嗜睡者。每天不睡到中午,就心情很差,精力也不好。正是因为自己也嗜睡,所以眠眠妈特别能理解女儿爱睡觉的“毛病”。尽管让老师别打电话,并非出于维护女儿,更多是觉得老师打电话吵到自己睡觉了。
不过,从小妈妈就一直告诉眠眠:人一定要睡饱了才有精力学习工作。人生道路千万条,睡觉绝对第一条。
久而久之,在嗜睡迟到这一点上,眠眠也心安理得:我睡觉一点也没有耽误学习,成绩照样比那些遵守时间的人好,那为什么不睡觉呢?
由嗜睡所延申的,是她在作息上的与众不同。眠眠不喜欢现代工作制度下的统一作息。相比之下,她喜欢困了再睡,睡到饱才起来。这样,醒着的时间,她感到精力充沛,效率也很高。
一般情况下,她喜欢白天睡觉,晚上是她最有能量、最专注的时候,于是她经常选择在晚上学习,做一些有创造力的事情。
曾经,毕业后的第二份工作,她申请了灵活上下班时间,把上班时间挪到早上10点,下班时间延后1小时。可现在就没有那么幸运了,并不是所有工作都能提供这样宽松的作息。
考勤表发下来,这个月,她又迟到了十几次。上司开玩笑让她把房子租在公司旁边,这样如果她迟到了,就可以直接去敲门。
小时候,眠眠可以任由自己睡觉的本性延展,可成年人就得为各种“违规”负责。于是,为了多睡10分钟,她经常在大冬天光着脚穿拖鞋、在睡衣外面套个外套打个车就来上班。
没时间找袜子、也没时间搭配衣服。
本文地址:http://www.bx9y.com/jiankang/2022-04-04/580146.html
友情提示:文章内容为作者个人观点,不代表本站立场且不构成任何建议,本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题,可联系我们处理
- 黑龙江新增本土确诊病例10例 新增本土无症状感染者237例2022-11-17 18:00:32
- 河北新增无症状感染者263例2022-11-17 18:00:32
- 山东新增本土确诊病例16例、本土无症状感染者151例2022-11-17 18:00:31
- 31省份新增本土确诊病例2328例、本土无症状感染者20804例2022-11-17 18:00:31
- 明年迎来1158万毕业生 教育部多举措促就业2022-11-17 18:00:31
-
灵活就业人员社保缴费怎么交?2022年灵活就业人员社保缴费多少钱?
2022-06-13
-
五险一金多少钱?五险一金缴费标准是多少?
2022-07-01
-
2022年社保缴费基数六个档次是什么?每个月扣多少钱
2022-06-30 15:21:11
-
7类人不用隔离14天 原来这些人不用集中隔离
2022-05-06 11:19:41
-
2022年五险一金缴费标准最低是多少?五险一金一个月大概交多少钱?
2022-08-11 09:40:26
-
境外人员回国隔离新规2022:具体需要隔离几天?回国隔离新规放松!
2022-07-01 15:01:46
-
2022中国首富是谁排名第一 来揭晓答案
2022-05-09 15:20:17