桂圆红枣枸杞茶的做法(红枣枸杞桂圆泡水的正确方法)

  • 2022-05-13 10:58:06   
  • 李明朝
  • 养生

  历来红枣和桂圆都是补气血的佳品,而煮红枣茶时放点枸杞子,可清肝明目,缓解疲劳。今天介绍一款:桂圆红枣枸杞茶,甜润滋味,希望大家喜欢。

桂圆红枣枸杞茶的做法(红枣枸杞桂圆泡水的正确方法)

  -桂圆红枣枸杞茶-

  【材料】

  桂圆、红枣、枸杞子、冰糖或者红糖

  【做法】

  ▼1.桂圆肉预先浸泡约5分钟变软,红枣切开将核取出来弃掉,枸杞洗净。

  ▼2.锅里放入桂圆肉和红枣,加适量的清水煮开,收小火煮约15~20分钟,至桂圆肉和红枣肉变软,再放入枸杞子和冰糖或者红糖,煮至糖溶化即可熄火。

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