脚后跟干燥开裂怎么处理呢

一到冬天人的皮肤就特别容易干燥，不但脸部摸上去干干燥燥的，就连手，还有脚后跟都干燥的开裂了。手开裂了倒还好，注意一点，可是脚后跟开裂了走路吃痛是一个大问题。那么脚后跟因为开裂了应该要如何处理呢?小编搜集了关于脚后跟干燥开裂的一些小秘招，大家一起来看一看吧。

目录

1冬天男士皮肤干燥怎么办

　　1、增加各种维生素的摄入。

　　维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

　　2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。

　　胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

　　3、增加微量元素的摄入。

　　需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。

2嘴唇干裂是什么原因

　　天气干燥、缺少水分

　　季节性的干燥脱皮，在秋冬干燥的时候尤其是明显。当气候比较干燥的时候，就恒荣以会出现嘴唇干裂的现象。崔村的部位属于粘膜，既没有汗腺，也没有油脂的分泌功能，所以在干燥的季节，嘴唇就会容易阀杆。很多人会喜欢去用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

　　判断标准：缺少水分导致的嘴唇干裂具体表现是在嘴唇或嘴角处堆积死皮。

　　身体缺少维生素

　　判断标准：如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。

　　人们日常生活中如果新鲜的水果蔬菜吃的比较少的话，人体中的B族维生素摄入不足的话，就容易出现嘴唇干裂的现象。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫做“唇红缘”，它的湿润主要是靠着局部丰富毛细管血管，和少量发育不不全的皮脂腺来维持。

　　由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

3脚后跟干燥开裂怎么处理呢

　　1、可以在每天晚上睡觉之前，先用热水浸泡皲裂口处几分钟，使之软化。然后取鱼肝油丸2--3粒，挤出其液体涂在裂口部位，每天晚上1次，1周就可以痊愈了。

　　2、发生皲裂现象，可将醋与甘油以的5：1的比例调匀后，每天2次涂擦患处，皮肤会变得光滑、细嫩。

　　3、将鸡蛋2只全部煮熟，取其蛋黄置铁锅内，用小火慢慢熬成油状，待冷却后涂于皲裂皮肤表面，一日2次，三四天即可痊愈。

　　4、土豆1个，煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林将其调匀，放入净瓶内，每日1-3次涂患处，数日可愈。

　　5、还有一个最简单的办法，每晚烫脚后，去掉脚部死皮(切记不要用硬物如搓脚石或不锈钢的那种搓脚板)，可用搓澡巾或直接用手搓，几次之后脚部的死皮就会渐渐减少直至没有，这种方法对于脚裂严重者慎用。 

4夏天嘴唇干裂脱皮怎么办

　　在炎热的夏天，我们不得躲在空调房内，很多MM对面部护理很到位，但是缺忽略了唇部的护理，导致嘴唇干燥甚至脱皮。

　　对于很多女人来讲一年四季都是离不开润唇膏的，虽然夏天的时候空气湿度大了，但是难免受到大太阳的侵扰嘴唇也会变的非常干燥的，嘴唇干怎么办呢?日常口腔护理也是非常重要的事情。

　　其实日常用的润唇膏是分偏水质和偏油质两种，重要的是选择适合自己的需要为好，很多女生为了美丽就选择带有很多彩色的唇膏，这样对身体对健康是非常不利的，因为这些用品中的化学物质对身体的危害是挺大的。

　　通常来讲，夏天气候湿润，可适当选用水质的润唇膏，而春秋季节干燥时可选用油质润唇膏。无论选用哪种润唇膏，都尽量不要选择香味过浓过重的，因为香味过重只是香料的“功劳”，对润唇效果丝毫没有帮助。夏季浓妆艳抹更易中暑是很多爱美女人都应该知道的养生知识。

　　不过，再好的润唇膏都没有天然食品的滋润有效。如果嘴唇干燥的厉害，可以每天涂抹植物油，如大豆色拉油、橄榄油等来代替唇膏。值得注意的是，涂抹的植物油一定要选用未经烹制、未经加工的“生油”，加工过的植物油会产生一些有害物质，不建议使用。另外，刚买回来的香油虽说不用再烹制，但之前已经过加工，属于“熟油”，也不建议涂抹嘴唇。

　　中医提醒嘴唇干燥除了季节和天气是诱因外，还有可能是你缺乏B族维生素的表现。日常多补充胡萝卜等富含B族维生素的蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，对润唇也可起到一定帮助。

5治疗脚后跟干裂的方法

　　经常泡完脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保护角质层，减少疼痛。

　　可以给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。 脚后跟出现皲裂，有几点要注意：首先不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口。