运动后膝盖疼怎么办

　　运动后膝盖疼痛通常可以使用以下方法进行治疗：

　　1.物理治疗。如果只是轻微的疼痛，膝关节并没有明显肿胀，一般是由运动劳损导致韧带的局部无菌性炎症或膝关节劳损所致。这种情况下，大多数经过充分的休息、热敷、理疗，即可以获得缓解。

　　2.药物治疗。如果出现了明显的膝关节肿胀，同时在膝关节屈曲或者伸直过程中会有明显锐痛，通常预示着有可能损伤较为严重，这种情况患者可以在医生的指导下使用氯诺昔康、吡氧噻嗪、美洛昔康等药物进行治疗。

　　3.手术治疗。在检查时如果有膝关节周围的韧带伴有压痛，并且半月板撕裂比较严重，通常需要关节镜微创手术治疗。

　　同时，患者在治疗期间要注意休息，避免膝关节过量活动，避免长距离行走以及大量的体育运动。