肚子里都是胀气怎么办

　　肚子里都是胀气可能是腹部着凉、进食不洁食物、胃溃疡等原因导致的，不同原因治疗方法不同。

　　1.腹部着凉：

　　进食冰冷食物或腹部受凉，导致胀气，着凉后可能会刺激胃肠道的黏膜，一般会发生胃部痉挛，从而造成腹部压力增高，还可能给伴有胃痛、恶心等症状。

　　患者日常饮食清淡，多以细软，易消化食物为主，多喝温水，进行局部热敷，应避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，避免脚及腿部受凉，一般可以缓解症状。

　　2.进食不洁食物：

　　如果是进食不洁食物或辛辣刺激性食物所致，并引发急性胃肠炎，炎症刺激胃黏膜出现胃痛、恶心的情况，一般伴有胀气。

　　一般可以通过改善饮食来调节，患者饮食要以清淡易消化的食物为主，比如小粥、面条、鸡蛋羹等，避免食用辛辣、油腻的食物。

　　3.胃溃疡：

　　胃溃疡是消化性溃疡的一种，即发生在胃内壁溃疡，胃溃疡患者胃黏膜会出现溃烂，胃酸也会分泌较多，刺激胃黏膜，患者就会出现恶心、呕吐、肚子胀的现象，部分患者还会伴随有胃痛和反酸。

　　平时注意腹部保暖，多注意休息，注意清淡饮食，营养均衡。胃疼伴有呕吐现象时，可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁分散片等药物保护胃黏膜，缓解疼痛，服用药物可能会出现皮疹、腹痛等不良反应。

　　肚子里都是胀气还可能是慢性胃炎、急性胰腺炎等原因导致，若症状不见缓解，建议及时就诊，在医生指导下给予针对性治疗，建议在医生指导下使用药物。