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  • 蛋白质吃太多的危害有哪些?蛋白质摄入量如何因人而异

      蛋白质是构成人体细胞的基本营养素,对于维持生命活动和身体健康至关重要。通常,人体内的蛋白质含量约占体重的16%至20%,并且每天都有大约3%的蛋白质参与细胞代谢和更新,因此

    养生知识 2024-04-18
  • 肝脏不好,身体会出现这4种征兆,急需排毒,一定要看看

      肝脏是人体最重要的解毒器官,这是常识大家都知道,肝脏能解毒,但同时它也是最容易中毒。很多人不了解肝脏,每个人的肝脏解毒量是有限的,如果我们每天饮食所来带的毒素跟一些有

    养生知识 2024-04-16
  • 喝柠檬水有助于减肥?很多人弄错方法,加勺蜂蜜排毒养颜效果更佳

      许多人在夏天都喜欢泡一杯柠檬茶喝,加勺蜂蜜放冰箱里冷藏一个小时再拿出来喝,那种酸酸甜甜、冰爽可口的味道,让人顿时清爽不少。然而大家知道柠檬片用冷水泡还是热水泡才更

    养生知识 2024-04-16
  • 干眼病 浊毒内蕴治则化浊解毒疏风

      随着现代人生活方式及生活环境的改动、视频终端的普及,越来越多的人受到干眼病的困扰,干眼病是以眼部干涩感、异物感及眼疲惫为主要症状的疾病,与中医的“白涩症&rdqu

    养生知识 2024-04-10
  • 脾气暴躁易怒情绪不受控制怎么办

      脾气暴躁易怒,情绪不受控制的原因较多,包括非病理性因素,如情绪化脾气暴躁、更年期综合征等,此时可进行心情调节,若情绪持续不稳定,也可考虑是焦虑症、狂躁症、甲状腺功能亢进

    养生知识 2024-03-25
  • 德源二甲双胍缓释片,除了降糖之外还有这些获益

    对于大多数2型糖尿病患者来说,二甲双胍是一款耳熟能详的口服降糖药物,它从2012年起被美国糖尿病协会和欧洲糖尿病研究协会推荐作为2型糖尿病患者的首选用药,因其安全、成本

    养生知识 2024-03-20
  • 养生:白菜,每天一点白菜,健康生活每一天

      养生,是中国古老文化中的一大智慧,它强调通过日常饮食、生活习惯的调整,达到身心健康、延年益寿的目的。在众多食材中,白菜以其独特的营养价值和养生功效,赢得了人们的广泛喜

    养生知识 2024-03-19
  • 生吃梨清火,熟吃润肺,吃梨是否要连皮吃才有效?还是别偷懒吧

    智慧和偏爱。"生吃梨能清火,熟吃梨能润肺",这样的说法您可能在家中长辈的口中听过无数遍,  在追求健康长寿的道路上,我们常常回归自然,寻找那些被古人誉为珍宝的食物。梨,这个看

    养生知识 2024-03-19
  • 淀粉肠的危害

      淀粉肠是一种含有较高淀粉和脂肪的肠类食品,长期过量食用会对身体产生一定的危害:  脂肪堆积:淀粉肠中含有较高的脂肪,长期过量食用会导致体内脂肪堆积,增加患慢性病的风险

    养生知识 2024-03-19
  • 蛋白粉和咖啡能一起喝吗

      蛋白粉和咖啡通常是可以一起喝的,其中的营养物质并不会产生冲突,但也要注意适量,避免一次性摄入过多引起肠胃不适。  蛋白粉通常是由大豆蛋白提纯制作而成的,其中的主要成

    养生知识 2024-03-14
  • 蛋白质吃多了会出现什么情况?

      蛋白质吃多了会影响肾脏功能、引起消化不良、容易诱发泌尿系统结石、影响钙的吸收、导致肥胖,具体如下:  1、影响肾脏功能,蛋白质的代谢产生的废弃物都是需要经过肾脏排

    养生知识 2024-03-14
  • 肚子里都是胀气怎么办

      肚子里都是胀气可能是腹部着凉、进食不洁食物、胃溃疡等原因导致的,不同原因治疗方法不同。  1.腹部着凉:  进食冰冷食物或腹部受凉,导致胀气,着凉后可能会刺激胃肠道的

    养生知识 2024-03-11
  • “秋季常喝汤,不用医生帮”,6道秋季滋补汤,提高免疫,少感冒

      本期导读:“秋季常喝汤,不用医生帮”,6道秋季滋补汤,提高免疫力,少感冒  深秋,天气也一天比一天变凉了,天气变冷,没有什么比一碗热腾腾的汤更能让人感到温暖和舒适

    养生知识 2024-03-08
  • 北方人长个,南方人长脑,从南北早餐就可以看出来

      导读:北方人长个,南方人长脑,从南北早餐就可以看出来  各位看官大家好,欢迎阅读由“百知小吃君er”提供的资讯。今天我们的主题是:北方人长个,南方人长脑,从南北早

    养生知识 2024-03-08
  • 轻度脂肪肝伴肝功异常 治法方药

      重庆市奉节县卫生学校副校长郑家本从医38年来,具有丰富的临床经验,擅长治疗泌尿、消化道结石、肝胆及胃肠疾病,功能性子宫出血等妇科疾病。脂肪肝的治疗属于需长期治疗的疾

    养生知识 2024-03-06
  • 黄芪治疗各种慢性肝病 使用黄芪的经验总结

      黄芪,又名北芪、黄耆等,为临床常用药物,主入脾肺二经,《神农本草经》载其“味甘微温。主痈疽久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔鼠瘘,补虚,小儿百病”,具有益气固表、敛汗固

    养生知识 2024-03-06
  • 冰箱温度调节全攻略:保鲜又节能,让您的食物更长久!

    详细  冰箱作为家庭必备的电器,如何合理调节温度对于食物的保鲜至关重要。下面,我们将为您解析冰箱温度的调节方法,助您轻松掌握,为家人的饮食健康保驾护航!一、明确温度调节

    养生知识 2024-03-06
  • 简爱轻食酸奶一口“轻”松,笑享健康生活

      随着大健康意识日益普及,越来越多的人期待通过健康饮食以达到强身美体的目的,代餐产品的出现很好地满足了消费者对于健康饮食的需求,从而受到不少追捧。轻食酸奶作为代餐食

    养生知识 2024-03-05
  • 走路快和走路慢的人,哪个更长寿?英国研究:两者或相差15年寿命

      综述走路快与走路慢之间可能存在着长达数年的寿命差异。  你或许从未想过,走路的速度竟然可能与你的寿命息息相关。英国一项令人瞠目结舌的研究揭示了一个惊人的发现: 

    养生知识 2024-03-05
  • “睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪种危害大?

      现代人的生活日趋多元化,白天的时间常常被工作占据,留给自己的空闲时间少之又少。然而,当夜幕降临,人们便有了属于自己的时刻。  夜晚成了他们释放自我、追求个人兴趣的时

    养生知识 2024-03-05
  • 打完宫颈癌疫苗可以运动吗?

      打完宫颈癌疫苗一般可以运动,但是刚打完宫颈癌疫苗后避免做剧烈运动。  宫颈癌疫苗主要是为了预防因人乳头瘤病毒感染而引起的宫颈炎,打完疫苗后可以运动,并不会对疫苗效

    养生知识 2024-03-04
  • 打完宫颈癌疫苗之后需要注意什么?

      打完宫颈癌疫苗后,为了确保疫苗的有效性和个人安全,需要注意以下几点:  1、 留院观察:接种完疫苗后,应在医院或接种点观察半小时至一小时,以确保没有出现严重的过敏反应或其

    养生知识 2024-03-04
  • 感冒初期饮五神茶

      方药:荆芥、苏叶、生姜各10克,茶叶3克,红糖5 克。  制法及服法:前4味先入沙锅,加水加盖,先以旺火煎沸荆芥、苏叶、生姜、茶叶,3~ 5分钟后,放入红糖待溶化即成。每日分3次,趁热温

    养生知识 2024-03-01
  • 儿童感冒发热试试瑶医特色疗法

      一、银蛋推滚疗法  . 银蛋推滚疗法是瑶医用于驱风、逐寒、排毒最常用的方法之一,其作用类似于综合了中医之热敷驱寒、刮痧排毒等功用,是最有瑶族特色的治法之一。众所周

    养生知识 2024-03-01
  • 辛平宣肺解表治秋季感冒方

      处方:淡豆豉、连翘各12克,桑叶、前胡、浙贝母、杏仁各lO克,牛蒡子、陈皮各6克,薄荷、桔梗各5克,甘草4 克。  用法:每日l剂,水煎分3次服。  功效:辛平宣肺解表。  主治:秋季

    养生知识 2024-03-01
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