肾病患者,如何控制尿蛋白?饮食牢记这5个原则,稳定肾功能
众所周知,肾病的类型有很多,例如肾小球肾炎,肾囊肿,肾积水等等。但无论是哪一种肾病当其发生之后,肾脏的功能都会受到很大的影响。
尤其是肾病急性发作时,肾脏存在剧烈的炎症反应,肾小球基底膜受损,由此源源不断的蛋白便会随着尿液排出,最终导致患者出现低蛋白血症,以及营养不良等各种健康问题。
正是如此,提醒患有肾脏疾病的人群,如果想要稳定肾功能,大家一定得从饮食着手,牢记以下5个原则,或许能事半功倍。
1、注意营养的全面和均衡
生活中很多肾脏疾病患者更加关注一日三餐的主食量,但却忽略了营养的均衡和全面,对身体健康更加有益处。首先患者要摄入足够多的蔬菜水果,才能补充人体所需的维生素,矿物质和微量元素。
其次是适量的食用瘦肉,蛋,奶,豆制品等,因为其中富含优质蛋白,这样一来不仅能够补充体内所需的蛋白质,同时还有助于提升人体的免疫力。
2、纠正不良的饮食习惯
对于肾脏疾病患者来讲,健康的饮食习惯至为关键,只有及时纠正坏习惯,才能逐渐恢复肾脏功能。例如,远离高盐份辛辣刺激的食品,避免增添肾脏代谢的负担,另外一点是清淡饮食,烹饪食物时少放油盐酱醋等调味品。
最后提到的内容更为重要,就是适量的搭配一些粗粮,因为其中有较多的膳食纤维,不光饱腹感强,还能促进肠胃蠕动,加快代谢速度,进而减轻肾脏的负担。
3、调整好饮水量
水分可以促进血液循环以及提高代谢率,但是当患有肾病之后,饮水量必须得严格控制,因为若是饮水量不足,容易升高血肌酐,轻则引起头晕问题,同时还会导致肾功能受损。
而若是饮水量较少,无法完成代谢的任务,大量的垃圾囤积在体内,也不利于肾脏健康,正常情况下,患者每天的饮水量保持在1000毫升左右。不过,如若伴有腹泻发热等问题,需要适量的增加饮水量。
4、坚持优质蛋白的饮食习惯
摄入优质蛋白质更能辅助恢复肾脏功能,但是因为肾脏疾病的不同,肾小球滤过率也有所差异,如若肾小球滤过率每分钟小于10,患者应该从淡水鱼,瘦肉,奶类,蛋类中获取蛋白质,并且总量大约占热量的60%,这样才能延缓病情发展,防止恶化为尿毒症。
5、远离含有添加剂的食品
市场当中销售的很多食品,虽然口感较好,但在制作过程中往往加入了添加剂,如果经常吃不仅会给肠胃增加负担,肾脏也无法代谢,所以患者朋友应该远离火腿、腊肉、罐头等各种方便食品。
总而言之,因为肾脏是较为重要的器官,当其发病后,大家必须及时治疗,同时注意饮食事项。当然,肾病患者的饮食并不是千篇一律的,例如上文中提到的5个内容,更值得参考。
除此之外,受到患病程度,身材胖瘦,年龄,血压以及有无其他疾病等因素的影响,患者朋友还得在医生指导下制定更为适合的治疗方案。
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