近视眼食疗方法有哪些

优质答案(1)

试试龙眼枸杞蒸仔鸡。1用童子鸡1只，2去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克，3上锅蒸熟，调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视、眼疲劳、失眠神疲等症

优质答案(2)

近视眼多吃一些含有维生素a和维生素c丰富的食物，含有维生素a丰富的有胡萝卜，枸杞子，南瓜，动物的肝脏，鱼籽等。多迟一些富含有高蛋白的食物，牛奶，羊肉，鱼肉等，食物是次要的，最重要的是避免有氧过度减轻眼睛的疲劳，可以延缓度数的发展。條萊垍頭

优质答案(3)

视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。率性近视。近视多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响。。为防止近视的发生和发展，食疗鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多。

优质答案(4)

近视者可以多食用富含维生素的蔬菜、水果，胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯等蔬菜富含维生素，桔子、杏子、柿子等水果富含维生素，维生素对眼睛有益。科视提醒你，如果人体缺乏这些微量元素的时候，眼睛对环境的适应能力会下降，严重的还会出现夜盲症。

优质答案(5)

近视多年又不敢通过手术治疗想通过食疗的方法来改善近视情况。你好，食疗方法只能帮助眼睛，但是并不能彻底根治近视。饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。中医理论上可以多吃些清肝明目的汤水，平时注意不要用眼过度，保护好眼睛。

优质答案(6)

近视多年又不敢通过手术治疗想通过食疗的方法来改善近视情况。你好，食疗方法只能帮助眼睛，但是并不能彻底根治近视。饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。中医理论上可以多吃些清肝明目的汤水，平时注意不要用眼过度，保护好眼睛。

优质答案(7)

可以多吃富含维生素A、胡萝卜素的水果以及蔬菜对眼睛近视好，水果可以多吃蓝莓，由于蓝莓中富含花青素，而这种物质对于眼部抗氧化作用非常好，可以起到一定保护视力的作用。另外，也可以吃含有维生素B的食物，比如动物肝脏。深海鱼类也可以多吃，对于保护眼睛，预防近视也有一定功效。萊垍頭條