夏天吃黄瓜能减肥吗？吃黄瓜到底能不能减肥？

可以

　　吃黄瓜可以促进新陈代谢，有助于肠胃消化。黄瓜里含有较高的水分，含有丰富的膳食纤维，能够增加肠胃的蠕动，及时清理体内垃圾及毒素。所以黄瓜是减肥的最佳食品，晚上吃黄瓜比较好掉称。

　　不过，肥胖患者一定要接受合理的减肥食谱，不能每天只吃黄瓜。如果每天只吃黄瓜，就会出现营养失衡的情况，营养失衡会导致周身轻度浮肿，对减肥和身体都是不利的。