康健说 | 以古今视角读取健康睡眠密码

  • 2023-03-28 15:18:20   
  • 白如月
  • 快讯

3月25日,康弘药业联合成都博物馆,邀请到四川大学历史文化学院教授周毅、四川大学华西医院硕士生导师任蓉、成都市中西医结合医院硕士生导师侯天舒跨界联动,在成都博物馆开展了“古今睡眠事儿,相约在成博”睡眠专题公益讲座,结合古人睡眠养生之道,并以中医与西医不同的角度,为公众解读了健康睡眠的密码。

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浅谈传统养生文化

“古人讲究顺其自然、阴阳相调、未先防,良好睡眠就是最好的补药。”良好睡眠,是健康的标志与源泉,对于古人关于睡眠的讲究,周毅教授分别从古人的睡眠时间、环境与睡具等方面进行了解读,并希望通过传统的睡眠养生经验,为我们现代人提供一些有益的借鉴。

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中医妙方防治失眠

“目前,慢性疲劳和亚健康状态的失眠,占据了很大的人群比例。”在对于失眠的防治上,侯天舒教授介绍道,从中医角度看,睡眠问题和个人体质、精神心理因素都有关系,因而在治疗上,中医需根据患者的个人体质情况进行辨证论治,在平衡人体气血阴阳的基础上,加以安神定志的中药。同时,除药物治疗外,侯天舒教授也介绍了一些非药物疗法,如中医传统的艾灸、拔罐和食养建议,帮助提升睡眠质量。

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双管齐下呵护睡眠

“出现失眠症状后,除了接受医生的治疗外,我们还需要在家树立正常的睡眠模式。”对于睡眠障碍的认知与防治,任蓉教授介绍说,一类人是因为躯体疾出现的症状影响睡眠质量,最终导致失眠。另一类人则是精神方面的问题,常见的有抑郁症、焦虑症等,针对此类情况,可选择心理治疗+药物治疗,筑牢良好睡眠的基础。

 

精神领域一直是康弘药业关注的重要方向,康弘通过对临床需求调研,专业创新,针对失眠、焦虑、抑郁等方面的疾,开发出多个具有自主知识产权的产品,多款药物都被收录于权威《指南》和专家共识中,填补了国内医药在该领域的多个空白。其中,舒肝解郁胶囊是用于轻中度抑郁治疗的典型代表药物,自上市以来,在轻中度抑郁症的临床治疗效果上受到精神领域专家的广泛认可,并获批进入国家中药二级保护品种目录,为加强中西医交流融合提供了范例。

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在关注个人健康需求的同时,康弘药业也致力于提升社会医疗效能,为社会大众提供全方位、全生命周期的健康服务。未来,康弘药业将以“康健说”为公益品牌IP,积极整合多方资源,打破行业界限,联合医院、学校、媒体和社区开展更多公益行动,助力推动社会精神健康事业的建设,用实际行动为“健康中国”战略贡献力量。

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