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  • 外邪乘虚侵入时会引起感冒 中医施治

      春夏之交,也是感冒高发季。感冒是最常见的一种病。根据美国疾病预防控制中心的统计,儿童每年会感冒数次,而成人每年得感冒2~4次,女性多于男性,30岁左右的女性最易中招,因为她们

    食疗养生 2024-03-01
  • 外邪乘虚侵入时会引起感冒 中医施治

      春夏之交,也是感冒高发季。感冒是最常见的一种病。根据美国疾病预防控制中心的统计,儿童每年会感冒数次,而成人每年得感冒2~4次,女性多于男性,30岁左右的女性最易中招,因为她们

    食疗养生 2024-03-01
  • 对付上感 清热解毒是关键

      因为雾霾天气等原因,近期时令上呼吸道感染(上感)比较常见,不少人会出现发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛等症状。  据专家介绍,上感90%左右由病毒引起,细菌感染常继发于病毒

    食疗养生 2024-03-01
  • “补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足

      俗话说“春困秋乏”,随着春季的来临,气候逐渐变暖,加上我们身体的各处会进行自动调节,所以不少人总是感觉特别困乏,没有精神,这是一种正常的现象。我们可以调整好作

    食疗养生 2024-02-28
  • 为啥有的人喝完牛奶就拉肚子?这几个方法教你应对→

      牛奶是日常饮食中的  补钙“神器”  可有人喝完牛奶  会出现腹胀、腹泻等症状  这可能是乳糖不耐受  什么是乳糖不耐受?  出现这些症状需注意! 

    食疗养生 2024-02-28
  • 熬小米粥时,不要只加水,多加些“它”,营养价值翻倍,粥更香

      现在的年轻人压力大生活节奏也快,很多人早上都不爱吃早餐,或在路上随便买点油条包子就把早餐解决了。其实早餐比中餐晚餐都重要,想要胃好身体好,早餐一定要吃,而且还要吃的健

    食疗养生 2024-02-28
  • 煮“皮蛋瘦肉粥”时,牢记这3步,熬好的粥味道鲜美,还不腥!

      随着生活水平的不断提高,人们对于饮食的讲究也是越来越高,除了能够填饱肚子之外,人们还会比较追求养生健胃等作用,而在众多食物当中,最受人们欢迎的还是各式各样的粥品,喝粥可

    食疗养生 2024-02-28
  • 蜂蜜治疗春天感冒

      春天易感冒,而蜂蜜治疗感冒很有效。  用蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制的蜜姜感冒饮,可治疗由病毒引起的头痛、牙痛、发热等。  用蜂蜜、钩藤各15克,绿茶1克配置的“

    食疗养生 2024-02-23
  • 几种简单的自制防流感药茶

      冬去春来,春季阳气生发,万物复苏,各种病源微生物也开始旺盛地生长繁殖。此时天气多变,冷暖莫测,因此春季是流感多发的季节。教你几种简单的自制防流感药茶。  姜白汤  生

    食疗养生 2024-02-23
  • 滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!

      随着现代生活节奏的加快,工作压力和生活压力不断增大,越来越多的人开始关注自己的身体健康。在中医理论中,肾脏和肝脏是人体重要的脏器,它们分别承担着“先天之本&rdqu

    食疗养生 2024-02-22
  • 坚持用陈皮泡水喝,这些好处不请自来!

      如果您对我们的新会陈皮感兴趣,请“私信”了解!  近年来,随着健康养生的热潮兴起,越来越多的人开始关注陈皮的营养价值和保健功效。坚持用陈皮泡水喝,不仅可以

    食疗养生 2024-02-22
  • 一碗酸辣螺蛳粉,让你爱上广西

      广西螺蛳粉,一道源自中国广西壮族自治区的传统美食,近年来在全国乃至全球范围内都享有盛名。这道美食的独特魅力,让人一尝难忘,成为了无数食客的心头好。  螺蛳粉的主要原

    食疗养生 2024-02-22
  • 黄瓜是寻常蔬菜 可治烦渴、咽喉肿痛、火眼、火烫伤等症

      今春,我在荒郊开垦出一片小菜园,种上小白菜、辣椒、茄子几样蔬菜,还种了两畦黄瓜。我给每棵黄瓜苗搭上了木架,眼下它们长势喜人,苗儿蔓了秧、吐了须,爬上了篱架,黄艳艳的花朵谢

    食疗养生 2024-02-20
  • 常吃豆豉助长寿

    豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品,素有“营养豆”的美誉。豆豉属于发酵食品,更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食、祛风散寒,还

    食疗养生 2024-02-20
  • 小儿咳嗽方 炙麻黄苦杏仁治法医案

      咳嗽是小儿临床发病率最高的肺系疾病之一。病名最早见于《黄帝内经》:“秋伤于湿,冬生咳嗽。”咳嗽多为六淫邪气犯肺,病位在肺,因肺与大肠相表里,大肠与胃相连,脾胃

    食疗养生 2024-02-19
  • 治银屑病白疕 方用肾着汤

      山西省中西医结合医院中医科副主任医师张英栋临床善治银屑病,其形象地将银屑病之皮损比喻为“冰”,通过“增温化冰”的方式达到除“冰”的

    食疗养生 2024-02-19
  • 不射精症 益肾生精佐通精窍 补益脾肾涩精止遗

      不射精症是指在性交过程中不能排出精液的一种病症,轻者可有少量精液排出,重者则全无,此症是造成男性不育症原因之一。首都国医名师陈文伯是北京市鼓楼中医医院主任医师,在治

    食疗养生 2024-02-19
  • 告别便秘困扰!三个简单技巧让你轻松排便

      你多久解一次大便?人生在世,吃喝拉撒睡,每一样都与我们的健康息息相关。其中“拉”这一环节,常常被忽视但其重要性不容忽视  大便其实是我们身体内的“废

    食疗养生 2024-02-18
  • 这1种粗粮千万不能碰,不仅没营养还伤身体,别不懂

      《黄帝内经》里提到“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的膳食配伍原则。   随着国民对健康越来越重视,粗粮也就越来越受中老年朋

    食疗养生 2024-02-18
  • 阳虚吃什么食物好

      阳虚通常指的是人体阳气不足、阳气虚弱的状态,人体会表现出一系列症状,如畏寒、肢体不温、腰膝酸软、脉象沉迟等。调整饮食对于改善阳虚症状具有一定的帮助,患者可以适量的

    食疗养生 2024-02-17
  • 抗炎饮食有诀窍,LAIFE乐返盾为健康护航

      近日,随着中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会、中国营养学会社区营养与健康管理分会、中国营养学会临床营养分会联合发布《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》,公众对肿瘤预防的关

    食疗养生 2024-01-26
  • 长寿饮食来了,到底怎么吃?

    2023年11月20日,挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》上发表了一篇研究论文。该研究显示,在40岁时从不健康的饮食模式转变为长寿饮食模式,男性和女性的

    食疗养生 2024-01-26
  • 男人要壮阳健肾,吃什么才是王道?

      男人的健康问题,尤其是与性生活相关的问题永远是让人头疼的话题。其中最为常见的就是阳痿和早泄。除此之外,很多男士还会发现自己的肾气衰竭,精力不足,记忆力下降等症状,这种

    食疗养生 2024-01-24
  • 12种食物安神补脑

      上班一族工作繁忙,只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官,但随着年龄增长,脑细胞损耗及死亡增加,脑部功能便会逐渐衰退,

    食疗养生 2024-01-23
  • 牛奶9大吃法 润燥益肺补脾胃

    牛奶是特别营养的饮品,养生功效特别的多,不同的喝法保健效果不同。相信很多人都喜欢喝牛奶,尤其是早餐的时候,牛奶成了必备的。秋季喝牛奶可以暖胃润肺。那么牛奶什么时

    食疗养生 2024-01-23
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