尿酸高的食物排行榜

方法（1）

尿酸偏高的患者的确要注意饮食，但是目前还没有发现有哪种食物能够直接降低尿酸的作用。但是如果吃高嘌呤的食物会直接升高尿酸。注意饮食，也就是要注意，不要摄入高嘌呤的食物，比如说动物内脏、海产品、肥肉等，研究表明牛奶、樱桃有轻微的降低尿酸的功效，但是单靠这些食物降低尿酸，几乎起不到什么作用。

方法（2）

食物中一般不会直接含有尿酸而是含有嘌呤，而患者如果摄入嘌呤过多的话，就会影响体内尿酸的生成和代谢。而嘌呤含量比较高的食物，主要有动物内脏、海鲜、豆类和菌藻类以及其他类等。高嘌呤食物是指每100克食物里面的嘌呤含量为100~1000毫克左右。

1.动物内脏：鸡心、猪肝、猪脑、猪肾、鸡肝等。

2.海鲜：鱼、虾、螃蟹等。

3.豆类和菌藻类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇等。

4.其他类：肉汤、鸡肉汤、鸡精、酵母粉。

患者如果存在高尿酸血症，就要禁止高嘌呤饮食，而要进行低嘌呤饮食，并且必要时还需要及时去医院就诊，在医生指导下服用药物，控制高尿酸血症。