女人“子宫”好不好，看臀就知道？这4个“动作”不妨自测一下！

　　在生活中女性可以说是非常爱美的，很多人都会注意自己的脸部是否漂亮一些，那么却不在意自己的内在，女性朋友的健康它是由内而生的，如果是养不好自己的根部的话，那么外表才能够看起来更加的美丽动人，可以说是非常重要的，虽然说臀部的肉非常的多，那么身体的六大经络都会经过我们的臀部，对于女性朋友的健康是很重要的，臀部，可以说是女性朋友生殖系统的一面镜子，臀部经络淤堵的话就非常容易出现一系列的妇科疾病，比如说月经不调或者是痛经的一些情况。女人“子宫”好不好，看臀就知道?这4个“动作”不妨自测一下!

　　女人“子宫”好不好，看臀就知道?这4个“动作”不妨自测一下!

　　在生活中有一部分的女性朋友，那么天气比较寒冷，臀部摸起来可能就会感觉比较凉一些，特别是在保暖不够的一个情况下，就会觉得自己臀部像敷了一个冰块儿一样，那么也就说明了下肢的气血可能就会出现不畅通，很有可能就是有宫寒了，那么肾脏也会存在一些肾虚的情况了，所以说女性朋友一定要做好腰部臀部的一个保暖，在生活中多加运动，这样的话才能够得到一个非常好的缓解。

　　在生活中拍打臀部，那么虽然说疼痛感相对来说比较强烈，如果是出现了刺痛的感觉，那么也就说明程度的经络可能就会有一些不畅通的情况，那么也就可能会有一些气滞血瘀的现象了，所以说在这个时候应该要加强锻炼，才能够促进血液的一个新陈代谢，如果是经常坐着的话，那么就应该给我们的臀部进行一些按摩。

　　在洗澡的时候或者是在生活中照镜子，可以观察一下自己的腹股沟或者是臀沟，看一下有没有发挥的一些情况，如果说出现了发黑，那么很有可能就是体质比较寒凉，或者是出现了宫寒的情况，子宫内的垃圾比较多，在这个时候就有可能是气滞血瘀而引起的，所以说在平时可以多吃一些温补的食物，也可以多多的运动一下，或者是练习一些瑜伽。

　　在生活中女性朋友不妨捏一下自己臀部的肉，如果是非常的僵硬，那么也就说明他生活中比较缺乏运动，在这个时候也就会导致臀部的经络出现不畅通的感觉，那么臀部上的肉可能就会觉得松垮，也就说明了气血不足，所以说在生活中应该要多加的进行锻炼，千万不要久坐。