如何预防孩子睡眠中的遗尿问题？

　　遗尿俗称尿床，是一种夜间无意识的排尿现象。5岁以上的孩子每周遗尿超过2次，持续6个月以上，不伴随明显病理生理反应或其他不适症状，可称之为小儿遗尿症。

　　在寻求药物治疗的同时，家长也需采取一定的预防措施，如通过将尿湿感应器放在床单上，当孩子尿湿时，警铃即报警唤醒孩子排尽余尿并清洁床单，通过这样反复训练使孩子最终能感受到尿意而自觉醒来排尿。此方法使用方便，安全有效。

　　膀胱功能训练是指白天鼓励孩子多饮水，有意识地使膀胱多储尿，当每次尿液达350 mL(毫升)以上，患儿的膀胱便具备了一定的储存尿液的功能，然后再训练孩子排尿中途停止再排尿，以训练膀胱括约肌的功能，达到令患儿可以自己控制排尿的目的。此方法较适用于夜间多次遗尿或白天尿湿的患儿。

　　另外要注意安排好患儿白天的行为，使孩子的生活、饮食起居有规律，以免过度疲劳及精神紧张。若是精神因素造成的，则应鼓励孩子树立克服遗尿的信心，使孩子知道遗尿可以完全治愈，并定时唤醒孩子排尿，形成时间条件反射。若是OSA患儿因上气道梗阻导致夜间睡眠时打鼾、努力呼吸，造成腹压增加压迫膀胱，导致遗尿，需治疗原发疾病。

　　遗尿的防治是一个长期过程，需要家长及患儿具有良好的依从性，克服焦躁情绪，积极配合治疗，以促进疾病的尽快康复。