山楂搭它们，被称为天然泻药，可能便秘口臭都得“绕道走”

　　说到山楂相信大家都不会陌生的，因为在生活当中是随处都可以看到这样的食物。最为常见就是冰糖葫芦，还有就是山楂片、果丹皮等等，一般这些食物的味道都是酸酸甜甜的，所以不管是男女老少都非常喜欢吃，而且还可以起到开胃的作用。

　　有很多人正在减肥的人一般都是直接用山楂泡水喝，而很多的老人和小孩消化出现问题，也是喜欢喝点山楂水来进行缓解，可以说单用山楂的妙处是非常多的。不过虽说山楂单用已经很不错了，那么如果在和一些其他的食物结合在一起食用，那岂不是相关的功能和效果还会翻倍。所以今天就为大家带来一些，有关于山楂的黄金组合搭配，让山楂可以发挥出更强大的效果。

　　山楂黄金组合，轻松去除口臭让便秘“绕道走”

　　组合一、山楂搭配红枣，气色红润有光泽

　　红枣对于一般人来说都是非常熟悉的，现在很多的女性在月经来的前后让自己吃点红枣，有些人喜欢煮饭的时候放点红枣，而有的人则是直接用来泡水，为的就是补充气血。

　　红枣+山楂：直接将这两种食材放在一起进行泡水饮用，只要大家有恒心可以坚持下来，慢慢的你就会发现自己的气色变得越来越红润。并且暗黄、憔悴等等问题都全部慢慢消失不见了。如果是伴有便秘、口臭的人群这些问题也会慢慢的消失。所以大家赶紧动手将自己的白开水换成山楂红枣水吧。

　　组合二：山楂搭决明子

　　决明子本来就是一种很好的中药材，对人们的眼睛很好，可以帮助身体排毒。如果搭配山楂泡水，可以养护肠道健康促进人体更快地排出毒素，从而起到很好的养生作用。

　　组合三：山楂搭配枸杞，排毒助消化

　　对于枸杞这种药材本身来说，就有非常不错的排毒和助消化的所用;而刚好山楂在这两方面的效果也是不差的，因此将两者有效地结合在一起，所能发挥的效果就更加的强大。

　　山楂+枸杞：可以说是两个强者的高效结合，将排毒和助消化两个作用发挥到了极致，坚持饮用一段时间之后，你会发现自己的身体舒服了很多，而且说不定还可以意外收获到减肥的效果哦。

　　组合四：山楂搭配菊花，人体代谢更轻松

　　菊花，大家都知道具有非常不错的降火、清肺作用，当遇到上火问题的时候经常会用来泡水饮用，很快就能缓解自己的上火问题。

　　山楂+菊花：这两者相遇之后，不仅是可以帮助人体将堆积在肺部、肝脏等等地方的毒素垃圾排泄出来，同时还可以促进人体血液循环的增加，从而帮助大家增强自己的身体抵抗力，

　　圾排泄出来，另外还能让人体血液循环的速度变得更快，从而将人体抵抗力、免疫力进行全面的一个提升。另外如果是遇到便秘问题的，这一组合也是可以进行有效缓解的。

　　组合五：山楂搭配陈皮，排毒减肥好搭档

　　其实我们经常会听到中医或者是厨师说陈皮，所谓的陈皮实际上就是将橘子皮进行晾晒之后

　　的产物。平时喝山楂水主要的作用就是将人体内的毒素排出;单独食用陈皮的话，就能更好地消除人体多余的脂肪，将堆积在肠道里面的脂肪、油脂全部去除。

　　山楂+陈皮：对于减肥的人来说，这个组合是再合适不过了，因两者将排毒和减肥的效果进行有效的结合，在起到减肥作用的同时对身体的健康也是非常有好处的;其次这两者组合在一起，还能帮助我们缓解人体经常所出现的消化不良问题，减少便秘问题的出现。

　　上述的几个搭配都是非常不错的，虽然好处非常多但是我们还是需要进行控制，因为一旦过度食用的话，也是会肠道带来一定伤害，反而会影响到自己的身体健康。