不光是男性，女人也需养肾气！这5件最易伤肾的行为，最好别做了

　　肾是我们身体里非常重要的一个器官，每时每刻都在为我们辛勤的工作，所以我们一定要好好的保养它。很多女性都会觉得保养肾是男人的事情，女人没必要。其实，这种想法是恨不正确的，女性肾气不好的话，很容易会容颜早衰、腰膝酸软、失眠健忘等。除此之外，女性的一些生活习惯也有可能会让自己的肾受影响。

　　一旦患上肾脏疾病，是很难根治的，很多都会在后期发展为尿毒症。虽然如今医疗水平先进了很多，依靠透析可以维持十年以上的寿命，但也是严重的影响生活质量，且经济耗费巨大，给家人给自己都会带来极大的痛苦。肾脏疾病是慢性进展的疾病，比较隐匿，所以说我们在日常生活中一定要注意对肾的保养，这5件容易伤肾的事情，最好别再做了!

　　这里说的甜和咸，指的是高糖食物和腌制食品。甜食能让人心情变好，但是经常吃高糖食物是很容易影响健康的，因为糖分会很快地进入血液之中，大大加重肾脏的负担。高盐食品也是一样的道理，长时间吃会促使血压升高，影响新陈代谢，让肾脏功能受到影响，从而导致肾病。

　　随着医药技术的进步与发展，越来越多的药物新品种诞生于世。不少人生病了就赶紧自己买药，岂不知过这种习惯是很危险的，滥用药物很容易导致化学毒素的累计，对肾脏造成不可逆的损伤，甚至导致肾衰竭。

　　女性的尿道生理结构更容易得尿路感染。而长期尿路感染可能会对肾功能造成影响。所以，女性在平时要注意预防尿路感染，保持私处清洁，一定要多喝水，不能憋尿。

　　爱美之心，人皆有之。现在很多女性朋友都喜欢通过化妆让自己看起来气色更好。不过要小心接触到质量差的“三无”产品，这些劣质化妆品常常会添加大量重金属，对身体危害很大。这些重金属进入身体后，会损害到肾的健康。所以，广大女性朋友们，在追求美的同时，一定要擦亮双眼，不要使用成分不明的“三无”产品。

　　孕妇一定要定期查尿，因为怀孕是会给肾脏带来很大负担的，就算原本肾脏正常的，在怀孕后也可能因为高血压、先兆子痫等引起肾脏问题。