老年人夜间腿抽筋怎么办
- 2022-04-06 10:12:47
- 快讯
孕妇夜间常有腿抽筋的情况,其实,老年人也会经常发生夜间腿抽筋的情况。
目前研究认为其中一个主要原因是血清钙离子浓度降低,又称为低钙血症,致使神经、肌肉兴奋性增强所致。其他还有如寒冷刺激、衣服穿得少、被窝不暖、夜间长时间打麻将等原因;走路过多下肢疲劳、睡眠时下肢弯曲时间长等多种因素,也可引起小腿抽筋。据介绍,低钙血症是血钙低于正常值的现象,属于钙代谢紊乱。由于钙发挥生理作用取决于游离钙(即离子钙),所以低钙血症一般也指低离子钙,也称游离钙低于正常值(( 1.1mmol/L)。
低钙血症经常没有明显的临床症状。临床症状的轻重与血钙降低的程度不完全一致,而与血钙降低的速度、持续时间有关,可引发神经肌肉系统、心血管系统、骨骼与皮肤及软组织疾病,可发生随意肌及平滑肌痉挛,导致惊厥、癫痫发作,也可引发哮喘,症状严重时可引起喉肌痉挛致窒息,心功能不全,心脏骤停。
小腿发生抽筋,如何缓解?
120北京急救中心提醒,一是用拇指或食指的指腹用力按压人中穴,直至穴位有酸胀感;二是立刻坐起,把腿伸直,然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰;三是用拇指和食指按压脚后跟两侧,并用力上下搓动;四是发生抽筋后马上下床走动,忍痛用患足前掌向下蹬地。
如何防治老年人小腿抽筋?
如确是低血钙引起的,主要是补钙,可内服葡萄糖酸钙片、乳酸钙等药物,同时要吃含钙量高而富营养的食品,如奶类、豆类、虾皮、海带等。另外,冬季要多到室外活动,多晒太阳,避免寒冷刺激和过分疲劳。 (来源: 人民网)
【来源:爱济南新闻客户端】
本文地址:http://www.bx9y.com/kuaixun/2022-04-06/580498.html
友情提示:文章内容为作者个人观点,不代表本站立场且不构成任何建议,本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题,可联系我们处理
- 黑龙江新增本土确诊病例10例 新增本土无症状感染者237例2022-11-17 18:00:32
- 河北新增无症状感染者263例2022-11-17 18:00:32
- 山东新增本土确诊病例16例、本土无症状感染者151例2022-11-17 18:00:31
- 31省份新增本土确诊病例2328例、本土无症状感染者20804例2022-11-17 18:00:31
- 明年迎来1158万毕业生 教育部多举措促就业2022-11-17 18:00:31
-
灵活就业人员社保缴费怎么交?2022年灵活就业人员社保缴费多少钱?
2022-06-13
-
五险一金多少钱?五险一金缴费标准是多少?
2022-07-01
-
2022年社保缴费基数六个档次是什么?每个月扣多少钱
2022-06-30 15:21:11
-
7类人不用隔离14天 原来这些人不用集中隔离
2022-05-06 11:19:41
-
2022年五险一金缴费标准最低是多少?五险一金一个月大概交多少钱?
2022-08-11 09:40:26
-
境外人员回国隔离新规2022:具体需要隔离几天?回国隔离新规放松!
2022-07-01 15:01:46
-
2022中国首富是谁排名第一 来揭晓答案
2022-05-09 15:20:17