全球第二大致死癌症!做好1件事,可降低复发和死亡风险
- 2022-09-27 08:00:16 腾讯健康
- 健康
▎药明康德内容团队编辑
结直肠癌,又名大肠癌,包括结肠癌和直肠癌,是全球常见的癌症之一,发病率和死亡率均呈上升趋势。
2020年全球癌症统计数据显示,新发结直肠癌193万例,导致93.5万人死亡,分别居全球癌症新发和死亡人数的第3位和第2位。预计到2040年,全球每年将新发结直肠癌320万例(增长63%),导致160万人(增长73%)死亡。
尽管随着早期筛查和治疗的进步,结直肠癌患者生存率有所提高,但仍面临着较高的复发和死亡风险。治疗产生的一些副作用,也很可能会增加心血管疾病、感染等并发症风险,这也会对患者的生存产生影响。
除了要治疗外,患者还可以做些什么降低死亡风险呢?据一项发表在《临床肿瘤学杂志》(Journal of Clinical Oncology)的研究显示,3期结肠癌患者多进行身体活动,有助于降低复发和死亡风险,与更好的预后有关,包括无病生存期(DFS)和总生存期(OS)。
图片来源:123RF
这项研究共纳入了1696名参与者,他们都患有3期结肠癌,而且接受了手术和化疗,平均年龄是60.8岁,55.5%是男性。
通过调查问卷,研究人员统计了参与者的身高、体重、族裔等基本信息;肿瘤位置、淋巴结转移范围、肿瘤侵犯肠壁范围、化疗药物等临床信息;饮食、吸烟状态、化疗前3个月和化疗后6个月不同类型身体活动的代谢当量(MET)等生活方式信息;以及随访期间的复发和死亡信息等。
身体活动主要包括有氧运动和肌肉强化运动。MET是在身体活动期间消耗的能量与静止时消耗的能量比率。当消耗同样的能量时,MET数值越高,意味着身体活动强度越大,需要花的时间短;MET数值越低,则意味着身体活动强度小,需要花的时间长。
在这项研究中,当MET≥6时,就属于高强度身体活动,MET<6时,就属于低至中等强度身体活动。
以进行18 MET小时/周身体活动消耗的能量为例,需要进行MET为6的高强度身体活动约180分钟;或进行MET为3的中等强度身体活动约350分钟。
图片来源:123RF
在近6年多的随访期间内,共有457名参与者出现结肠癌复发或死亡。
刨除其它因素影响后,研究人员发现,经常进行身体活动的参与者,结肠癌复发和死亡风险更低。
从总的身体活动量看,身体活动量为<3.0 MET小时/周、3.0-8.9 MET小时/周、9.0-17.9 MET小时/周和≥18 MET小时/周的参与者,3年DFS率分别为76.5%、82.2%、86.1%和87.1%;5年OS率分别为82.6%、88.7%、91.1%和91.9%。
从不同强度、类型的身体活动来看:
每周进行0小时、0.1-1.49小时和≥1.5小时低至中等强度身体活动的参与者,3年DFS率分别为65.7%、82.0%和87.1%;5年OS率分别为69.5%、88.1%和91.9%。
每周进行0小时、0.1-0.99小时和≥1小时高强度身体活动的参与者,3年DFS率分别为76.0%、87.5%和86.0%;5年OS率分别为83.5%、93.0%和90.4%。
每周快步走时间<1小时、1-2.9小时和≥3小时的参与者,3年DFS率分别为81.7%、84.4%和88.4%;5年OS率分别为86.6%、90.0%和94.0%。
每周肌肉强化运动时间为0小时、0.1-0.49小时和≥0.5小时的参与者,3年DFS率分别为81.8%、89.6%和88.8%;5年OS率分别为88.7%、92.6%和92.2%。
图片来源:123RF
研究人员分析,身体活动可能会通过多种途径降低结肠癌患者复发和死亡风险,如提高抗氧化酶活性,有效清除自由基;调控肿瘤抑制因子,影响和改变肿瘤微环境;抑制或逆转肿瘤中的一些代谢途径;加速患者术后机能恢复;改善治疗的耐受性和疗效等。不过相关机制还没有明确,还需要更多研究探索。
由于这项研究是观察性研究,只是显示了身体活动与结肠癌患者癌症复发和死亡风险之间的关联,并没有表明因果关系。而且,研究也存在一些局限性,如部分数据依赖参与者回忆等,可能也会对研究结果产生影响。
研究最后指出,癌症患者在治疗期间和治疗后,进行身体活动通常是安全且耐受良好的,每位患者都应该“避免不活动”。已有大量研究证据表明,有氧运动、肌肉强化运动等可以改善癌症相关症状,包括焦虑、抑郁、疲乏以及提高身体机能和生活质量。
这项研究的发现提示我们,结肠癌患者多进行身体活动,可能还有助于降低复发和死亡风险。
研究人员表示,健康的生活习惯可以对癌症生存者的整体健康产生影响。鉴于癌症类型的多样性和不同治疗手段的副作用,癌症患者在进行身体活动前,应咨询医务人员建议,进行风险评估,避免运动不当对健康和生命带来危害。
如何让癌症患者,活得更久、更健康
癌症治疗前,这几个问题您需要弄清楚
癌症治疗期间,该怎么吃、怎么运动?
……
参考资料
[1] Justin C. Brown, et al.,(2022). Physical Activity in Stage III Colon Cancer: CALGB/SWOG 80702 (Alliance). Journal of Clinical Oncology, DOI: https://doi.org/10.1200/JCO.22.00171.
[2] Precision physical activity prescriptions improve survival in colon cancer. Retrieved Sep 26 ,2022,from https://medicalxpress.com/news/2022-09-precision-physical-prescriptions-survival-colon.html.
免责声明:药明康德内容团队专注介绍全球生物医药健康研究进展。本文仅作信息交流之目的,文中观点不代表药明康德立场,亦不代表药明康德支持或反对文中观点。本文也不是治疗方案推荐。如需获得治疗方案指导,请前往正规医院就诊。
版权说明:本文来自药明康德内容团队,欢迎个人转发至朋友圈,谢绝媒体或机构未经授权以任何形式转载至其他平台。转载授权请在「健康榨知机」微信公众号回复“转载”,获取转载须知。
本文地址:http://www.bx9y.com/jiankang/2022-09-27/619129.html
友情提示:文章内容为作者个人观点,不代表本站立场且不构成任何建议,本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题,可联系我们处理
- 一树梨花压海棠是什么意思_一树梨花压海棠是苏轼写给谁的诗?2022-12-08 23:09:56
- 广东碧桂园职业学院林同学 广东碧桂园职业学院林雨霞 广东碧桂园职业学院事件什么瓜真假2022-12-08 23:09:40
- 为什么停止核酸检测通知?为什么核酸检测全国停止了核酸?2022-12-08 23:09:06
- 张嘉倪净身出户是真的吗 买超的个人资料简介家境揭秘真实姓名叫买镜宇2022-12-08 23:08:51
- 买超的父亲买建明 买建明和买超的关系 买超显赫家庭背景被扒2022-12-08 20:19:16
-
灵活就业人员社保缴费怎么交?2022年灵活就业人员社保缴费多少钱?
2022-06-13
-
五险一金多少钱?五险一金缴费标准是多少?
2022-07-01
-
2022年社保缴费基数六个档次是什么?每个月扣多少钱
2022-06-30 15:21:11
-
2022年五险一金缴费标准最低是多少?五险一金一个月大概交多少钱?
2022-08-11 09:40:26
-
7类人不用隔离14天 原来这些人不用集中隔离
2022-05-06 11:19:41
-
境外人员回国隔离新规2022:具体需要隔离几天?回国隔离新规放松!
2022-07-01 15:01:46
-
2022中国首富是谁排名第一 来揭晓答案
2022-05-09 15:20:17
文章排行榜
- 周排名
- 月排名
- 1今日速报:腾讯发布多款游戏12月6日停服公告 12月6日停止娱乐全国游戏停服原因
- 212月04日21时进合肥人员最新规定政策今天 今明出入合肥最新通知消息
- 32022年12月05日10时江苏苏州疫情最新出入政策 江苏苏州疫情防控最新政策规定
- 412月04日21时大同疫情最新出入政策规定 大同出行进出返乡防控政策措施最新通知今天
- 512月04日21时太原疫情最新出入政策规定 太原出行进出返乡防控政策措施最新通知今天
- 612月04日16时进德州人员最新规定政策今天 今明出入德州最新通知消息
- 712月04日16时进聊城人员最新规定政策今天 今明出入聊城最新通知消息
- 82022年12月05日10时江苏常州疫情最新出入政策 江苏常州疫情防控最新政策规定
- 912月04日21时阳泉疫情最新出入政策规定 阳泉出行进出返乡防控政策措施最新通知今天
- 1012月04日21时进马鞍山人员最新规定政策今天 今明出入马鞍山最新通知消息