手上这个穴位，不但戒烟特效，还有宣肺益肾、通调水道功能

　　相信对于熟悉中医的朋友来说，一提到列缺穴，第一个反应肯定是它的止咳功效，其次就是大家都熟知的四总穴歌决中——“头项寻列缺”，但是你知道吗，其实列缺的功效可不止这些。今天就给大家详细说说列缺穴。

　　列缺穴

　　列缺，手太阴肺经之络穴，亦是八脉交会穴(通于任脉)，出自《灵枢·经脉》。列，指陈列，裂开。缺，指缺口，空隙。位置在前臂的桡侧缘，腕横纹上1.5寸，桡骨茎突的上方，肱桡肌与拇长展肌腱之间。

　　由于本身便属于肺经的穴位，伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等疾病自然是不在话下，但是大家会不会有这样的疑惑，为什么肺经不上头面，但列缺却能治疗头项、颜面疾患?甚至还有“头项寻列缺”这言论呢?这取决于列缺为络穴，直接联络表里经--大肠经，而大肠经则恰恰上行头面。

　　列缺穴作用：

　　当人感到头晕目眩时，刺激列缺穴，能很好地使人清醒，就好比打雷闪电，能够使阴霾消散，让天气重新恢复清朗，所以列缺穴又被称为雷电之神，作用非常大。

　　列缺有着涤荡乾坤的功能，这不仅仅体现在可治疗头部疾病，中下焦的问题也能一并解决一方面与其联络大肠经相关，另一方面，列缺穴也是“八脉交会穴”之一，通于任脉，任脉又连通胞中、肾和膀胱，因此列缺穴还有宣肺益肾、通调水道功能，对小便有双向和良性调节作用，既可治疗尿频、尿多、遗尿、夜尿，也可治疗小便不利等症。

　　列缺穴戒烟有特效

　　而在临床中，列缺还有一个同样十分有效的作用——戒烟。

　　俞老也常用此穴帮助想戒烟又难以坚持的患者，一般令患者手背向上，找到穴位后以1寸针(太渊脉弱者用金针，太渊脉强者用银针)，垂直进针，刺入0.2寸左右。

　　针刺后局部可能会有明显胀酸之感，双手有沉重麻木感，或欣快感，或口有异味、金属味为佳。加上切脉针灸四部脉调平，可以使效果翻倍，加快戒烟速度。